Diario de Carlos do Ribeiro, 27 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2017:
2027 kcal Grasa: 157,67g | Prot: 90,10g | Carbh: 74,17g.   Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Coco Seco, Amendoim, Queijo de Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Cenouras, Ovo. Cena: Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Queijo de Manteiga, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Manteiga, Ovo, Café, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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