Diario de Thelast30lbs, 10 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2012:
259 kcal Grasa: 0,80g | Prot: 35,98g | Carbh: 28,19g.   Desayuno: raspberries, fage. más...
2581 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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