Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 144,94g | Carbh: 42,77g.
Almuerzo: Guacamole, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Purê de Abóbora, Alface, Spoleto Brócolis, Spoleto Cenoura. Cena: Alho, Ghee, Peito de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Spoleto Molho Bolognesa, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitorgouveia
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