Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 110,49g | Carbh: 328,50g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. Almuerzo: Kiwi, Caffè Zuccherato, Provolone, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Arance, Banana, Salame, Prosciutto Cotto, Spinaci Cotti (da Freschi), Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Zuccherato. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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