Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 127,84g | Prot: 132,76g | Carbh: 22,75g.
Desayuno: Ovo Mexido, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Aurora Bacon, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Queijo Mozzarella. Cena: Maracujá, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nozes Inglesas. más...
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4142 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sexo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dennys Montanha
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