Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 225,94g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, apple, Go Lean. Almuerzo: shrimp. Cena: zesty italian dressing krogers, healthy choice fudge bar, chicken, steelhead kirkland. Pasa Bocas / Otros: michelob ultra, popchips. más...
|
|
3188 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|