Diario de zapatista, 01 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2010
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2010:
2588 kcal Grasa: 75,04g | Prot: 55,98g | Carbh: 457,61g.   Desayuno: Cookie, Mango Smoothie (24 oz). Almuerzo: Mixed Salad Greens. Cena: Multigrain Chips. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Plums. más...
2781 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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