Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 57,02g | Carbh: 88,06g.
Desayuno: Papayas, Coffee. Almuerzo: Fried Tofu, Fried Tempeh, Hard-Boiled Egg, Banquet Sayur Lodeh. Cena: Fried Tempeh, Fried Tofu, Hard-Boiled Egg, Banquet Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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