Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 59,74g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almuerzo: Trader Joe's Blood Oranges, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapefruit Juice. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jmeindersee
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