Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3549 kcal
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Grasa: 141,47g | Prot: 161,59g | Carbh: 408,51g.
Almuerzo: Pudim Diet Coco, Meat, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido. Cena: Leite Moça light, Sorvete Flocos Original, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó, Açúcar Granulado, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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