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ugh...:( i'm spiralling out of control.
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2543 kcal
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Grasa: 89,82g | Prot: 116,29g | Carbh: 263,70g.
Desayuno: Hashbrowns, apple, special k red berries. Almuerzo: cottage cheese, feta, balsamic vinegarette, cucumber, carrots, tomato, romaine, deli turkey. Cena: chicken patty sandwich, Macaroni or Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Fruit Syrup, Orange Juice, Vodka, Heavy Cream, Crostini, Beef Steak, Chocolate Chip Cookie. más...
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3846 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de logana1
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