Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 145,47g | Carbh: 286,83g.
Desayuno: Pompelmo, Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Almuerzo: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Zucchine, Star Sugo Tonno e Olive, Uovo, Barilla Spaghetti N.5, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mela. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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