Diario de Slimmer jim, 28 mar. 17

Perfil de Slimmer jim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017

115,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 15,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:

1226 kcal

Grasa: 41,93g | Prot: 102,96g | Carbh: 112,23g. Almuerzo: Deli Taste Cooked Ham Trim, Eastleigh Foods Roast Beef, Crucials BBQ Sauce Smoky Flavour, Morrisons The Best Thick Cut Sunflower & Pumpkin Seed Loaf. Cena: Lidl Oaklands Baby Potatoes, Asda Cauliflower, Tesco Curly Kale, Oaklands Chastened Carrots, Bramwells (Aldi) Bramley Apple Sauce, Birchwood Farm British Pork Shoulder Steaks. Pasa Bocas / Otros: Garstang Rich Mature Cheddar Cheese, Walkers Quavers (16g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). más...

2817 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Super drop!

29 mar. 17 por el miembro: Doobrie

Great loss.

29 mar. 17 por el miembro: JockoT

Peso Histórico de Slimmer jim

Ver la Historia Completa