Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 68,44g | Carbh: 102,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ржаной Хлеб, Сердце Куриное, Сэн Сой Лапша Гречневая. Almuerzo: Винегрет, Сельдь Соленая, Печеночные Оладьи. Cena: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Мёд, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Арахис, Кофе (Растворимое), Чай, Яшкино Форсайт, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|