Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 104,97g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: 365 Organic Jellied Cranberry Sauce, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Almuerzo: Mario Sliced Black Olives, President Fat Free Feta Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Cena: Barefoot Sweet Red Wine, Subway 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Global Brands Animal Crackers, Cadbury's Creme Egg (34g), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Global Brands Animal Crackers. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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