Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 77,07g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: 바나나 3개. Almuerzo: 오뚜기 검은깨죽 1회, 김, 마른멸치 15g, 김치 150g, 두부 75g, 밥 1/4공기. Cena: 갈비 1인분, 사이다 (200ml) 50g, 샐러드 1인분 , 밥 1/2공기. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 다크로스트 미니. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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