Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 148,55g | Carbh: 269,77g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cipolle, Fagioli Borlotti, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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