Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 131,83g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Dunkin' Donuts Пончик. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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