Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 75,76g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Cena: Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz, Eti Canga Dark, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sigara Böreği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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