Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 153,73g | Carbh: 257,45g.
Desayuno: Bacche di Aronia, Special K Classic, Latte Intero. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Pasta al Tonno. Cena: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Peperoni Arrostiti, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mele Fuji, Pere, Banane. más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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