Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 30,95g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Yoki Pipoca Natural com Sal, Brahma Brahma Chopp, Pão Francês sem Miolo, Banana-Maçã. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda Longo de Castro
|