Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 154,35g | Carbh: 318,77g.
Desayuno: Arance, yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Mulino Bianco Grissini Torinesi, Banana, Patate, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Cena: Giusto Ventaglietti, Crostata alla Marmellata, Banana, Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Condimento per Insalata all'italiana, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Trevisan Coccociok, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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