Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 56,64g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Fruttis Йогурт 8%. Almuerzo: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Рыба на Пару, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Cena: Nestle Хлопья Fitness, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 9%. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|