Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 142,50g | Carbh: 314,84g.
Desayuno: Sun-Maid California Organic Raisins, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Nutiva Organic Chia Seed, Cheribundi Tart Cherry Juice, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Spinach, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Cena: Tabasco Green Pepper Sauce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), True Nutrition Beef Protein Isolate, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), FitAID Fitaid, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Crossfit - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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