Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 101,19g | Prot: 140,29g | Carbh: 253,38g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Milk (Whole Milk), Plain Dosa. Almuerzo: Chapati, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Mangos. Cena: Beef, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Puddings (All Flavors Except Chocolate, Instant, Dry Mix, Low Calorie), Steamed Rice. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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