Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 75,18g | Carbh: 290,45g.
Desayuno: Activia Yogurt Zero Ananas, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prugne. Almuerzo: Zucchine, Porri, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cuori di Carciofo, Conad Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Conad Rucola, Conad Valeriana, Conad Spinaci Surgelati, Mela. Cena: Biscotto, Gelato, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Schär Cialde Wafer, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Tè (Infuso), Fragole, Hoplà Panna Vegetale, Pane Integrale, Hero Marmellata di Fragole, Colussi Oswego. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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