Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 43,73g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: lemon juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), toasted corn cereal poppins. Almuerzo: white toast , cheese spread, water. Cena: uncooked spaghetti, minced beef, black pepper powder, madras curry powder, chilli powder , cheese slices, tomato ketchup, tomato paste . Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChArMiN ViXeN
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