Diario de smartin585, 01 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017

121,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 39,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2017:

617 kcal

Grasa: 24,03g | Prot: 76,87g | Carbh: 22,54g. Desayuno: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Onions, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Natural Applewood Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...

3472 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Welcome back! Looks like you got a winning plan there!

01 abr. 17 por el miembro: Horseshu1


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