Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 77,21g | Carbh: 255,73g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Rucola. Cena: Verza, El Tequito Tortilla Wraps, Polpa di Pomodoro, Melanzana, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Gallette di Farro da Agricoltura Biologica. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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