Diario de ccaf, 02 abr. 17

Det börjar ta sig! Minus 6.6 kg på 16 dagar, det är ett framsteg. F.r.o.m nästa vecka får jag äntligen se lite nya siffror, woho!

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 60,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1013 kcal

Grasa: 16,78g | Prot: 140,73g | Carbh: 76,12g.   Desayuno: Jordgubbar, Arla Keso Supermini. Almuerzo: Bodylab Egg And Oates Protein "Smooth Chocolate", ICA Basic Bärmix, ICA Mandeldryck Naturell, Lohilo Double Chocolate. Cena: ICA Blåmusslor, Broccoli, Zucchini, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Body Science Salted Caramel Kasein. más...