Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 95,06g | Carbh: 119,03g.
Desayuno: Baguette, Speck, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Mettbrötchen. Cena: Kartoffelsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Bauernbrot, Harzbube Handkäse. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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