Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 151,36g | Carbh: 77,43g.
Desayuno: Pink Salmon, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple, Shrimp. Cena: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Lean Ground Turkey, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Pasa Bocas / Otros: Egg White , 100% Whole Grain Sliced Bread, Chicken Breast Tenderloins, Oranges, Shrimp. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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