Diario de sherkozlow, 02 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
491 kcal Grasa: 15,38g | Prot: 22,88g | Carbh: 66,47g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Flour Tortilla, Salsa. Almuerzo: Bananas. Cena: Stouffer's Fit Kitchen Rotisserie Seasoned Turkey. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
2704 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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