Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 73,82g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Elíptica - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|