Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 97,12g | Prot: 126,33g | Carbh: 434,78g.
Desayuno: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Waitrose Cornflake Cluster Bites, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Blackberries, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Cena: Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Bisto Gravy Granules, Cooked Carrots, Sprouts, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Tinys, Warburtons Wholemeal Bread (Small), McVitie's Gold Bar, Toblerone Toblerone Tinys, Granny Smith Apples, Bananas. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 40 minutos, Reparación - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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