Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 127,71g | Carbh: 298,66g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Finocchio, Broccoli, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Uovo, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3545 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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