Diario de rudy lenzkes, 03 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2017:
1139 kcal Grasa: 59,26g | Prot: 79,54g | Carbh: 67,45g.   Desayuno: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Fried Egg, Coffee, Health Warrior Superfood Protein Bar Honey Almond. Almuerzo: Cooked Lentils, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Cena: Le Sueur Tender Green Asparagus Spears Extra Large, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Pasa Bocas / Otros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Blackberries. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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