Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 49,56g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Bolo de laranja, Pão amendoa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Almanara Frango c/Arroz e Amêndoas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ati Latte Coalhada Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Rosbife. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajuCamps
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