Diario de tpharding, 11 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
140,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2011:
1277 kcal Grasa: 55,41g | Prot: 111,25g | Carbh: 102,67g.   Desayuno: egg, Healthy Life - 100% Whole Wheat Grain Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Almuerzo: Fruit Salad - 1 can Aldi, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Healthy Life - 100% Whole Wheat Grain Bread, 2% American Cheese Slices, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: 100% Whole Wheat Grain Bread, (2- 4oz Lean Patties), 2% Milk American Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Dry-roasted Pistachios, Old Vienna of Saint Louis. más...

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