Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 46,38g | Prot: 178,04g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio d'oliva, Rucola, Bresaola, Insalata Mista Verde, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Uovo, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|