Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 164,35g | Carbh: 328,34g.
Desayuno: Pompelmo, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Carote Bollite, Peperonata, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Mela. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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