Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 95,70g | Prot: 133,16g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Twinings English Breakfast Tea, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Pere, Milbona Skyr Bianco Magro. Almuerzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Ceci, Insalata Mista. Cena: Riverfrut Burger con Verdure L'etnico, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Mista, Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Alesto Noci Californiane, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Crossfit - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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