Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 111,57g | Carbh: 349,20g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Sun-Maid California Organic Raisins, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Nature's Place Organic Honey, Nutiva Organic Chia Seed, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, True Nutrition Maltodextrin, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Spinach. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Magic Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Graze Peachy Orchard, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), FitAID Fitaid, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 0 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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