Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2012
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 94,40g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Black Beans (Regular), Chicken Street Taco. Cena: Broccoli, Roasted Vegetable Medley, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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