Diario de Juna_Masha, 05 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:
1645 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 44,81g | Carbh: 233,94g.   Desayuno: Сахар, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Белый Рис. Almuerzo: Nesquik Какао на Молоке, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Велком Колбаса Любительская, Суп Грибной. Cena: Kinder Bueno, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. más...
3649 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Body Pump - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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