Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 86,42g | Carbh: 222,39g.
Desayuno: Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Almuerzo: Clementines, Boni Kippenwit, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Tomato Ketchup, Paksoi. Cena: Tomaten, Milbona Roeryoghurt, Lidl Kippenchipolata, Graankorrels (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Koekjes Gevuld met Abrikoos, Carrefour Feta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Paasei, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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