Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2012
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 144,44g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg White, Egg, Turkey Bacon. Almuerzo: chick peas goya, dole frozen strawberries, banana, Egg Substitute (Powder), Flaxseed Oil, almond butter, Fresh Frozen Wild Blueberries, Myofusion. Cena: romain lettuce, red pepper, Olives (Small-Extra Large), 400000135946, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: greek yogurt chobani plain, Egg Substitute (Powder), Natural Creamy Peanut Butter, Fresh Frozen Wild Blueberries. más...
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4825 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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