Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 12,30g | Prot: 105,74g | Carbh: 94,42g.
Desayuno: Kaffee, Real Quality Götterspeise Pulver Zitrone, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio Sonne Agavendicksaft, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Ei. Almuerzo: Zwiebeln, Käsebrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Bio Sonne Agavendicksaft, Seeberger Cranberries, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanjagrasi
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