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1.5 weeks into RP with IIFYM
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 105,22g | Prot: 252,88g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Chick-fil-A Mayonnaise, Chick-fil-A Chicken Deluxe Sandwich. Cena: Blaze Pizza (46F 88C 49P). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Dole Frozen Strawberries, PB2 Powdered Peanut Butter, Oat Bran Hot Cereal, Almond Breeze Original, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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