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Décima semana de Low Carb e a balança continua caindo. Feliz pelos resultados e com uma certa dose de apreensão pelo futuro.
Mas já pensou se eu não tivesse começado a minha nova vida em Janeiro? Ainda estaria com 100 Kg. (Poxa, deveria ter começado a dieta em Dezembro!)
Quem está no meio do processo tem que olhar o passado e ver como você estava, e perceber o quão melhor você está agora. Assim, é possível ter esperança que no futuro você estará melhor do que hoje. É assim que eu tenho vivido os dias.
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 59,79g | Carbh: 21,44g.
Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Parmesão (Duro), Abacate, Bisteca de Porco Grelhada, Acelga, Ovo, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Mais um passo rumo ao altar da vitória! Que arrependimento de não ter feito uma avaliação física início do ano. devo ter "engordado" uns 5 ou 6 quilos de músculos.
Nesse ritmo que tu ta tu vai precisar de quantas semanas a mais Willian? Abs.
05 abr. 17 por el miembro: ber123456
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05 abr. 17 por el miembro: BellyNunes
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@Ber123456 Também não fui ao médico, não sei como eu estava no começo. Mas isso nem me chateia por que o importante é como eu estou agora. Não tenho previsão de quando vou atingir a meta, mas eu sei que emagrecendo 1 Kg por semana, coisa que eu acho difícil manter daqui pra frente, serão mais 2 meses. Então o minimo é 8 semanas pra chegar a meta. Dando uma margem maior, imagino que 12 semanas com atividade física leve.
05 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Parabéns 👍👍👍, foco é a essência!
05 abr. 17 por el miembro: Tielii
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William parabéns, você é sempre uma inspiração pra mim! Não se preocupe com o futuro, quando ele chegar você saberá o que que deve fazer.
05 abr. 17 por el miembro: Visecret
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@Tielii Com certeza, a palavra chave é essa mesmo. Lembro quando eu comecei li uma postagem de uma moça que começava desse mesmo modo - "Décima semana de low carb...". Eu pensei que jamais chegaria na décima semana com resultados bons. Graças ao foco e a paciência estou aqui. Todos nós conseguimos, só precisa de um pouco de capricho. Ontem, eu vi os resultados (fotos), do meu companheiro de fatsecret @Boucinha e novamente pensei, será que eu vou conseguir?!?! Bem, vamos ter foco e paciência novamente. :)
05 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Belly e Visecret. Obrigado pela força.
05 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Apreensão pelo futuro? Q é isso, menino... aproveita o q tá acontecendo de bom na tua vida AGORA. Teu sucesso é uma inspiração pra muita gente. Parabéns.
05 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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O futuro é Slim Fit! kkk.
05 abr. 17 por el miembro: ber123456
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@Ber123456 Meu biotipo não permite roupas no estilo Slim Fit.
05 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Parabéns e obrigada por nos motivar junto!
05 abr. 17 por el miembro: spanzarini44
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@wrsa_Willian Parabéns pelo foco, disciplina e determinação! Estou no meu segundo dia de lowcarb e amandooo o universo de alimentos possíveis e com pouquíssimo carboidrato. À luta guerreiros!
06 abr. 17 por el miembro: hhnorcio
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Parabéns pelos resultados. Que você consiga atingir seus objetivos. Sucesso e força.
06 abr. 17 por el miembro: Dennys Montanha
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Nossa, parabéns mesmo pelos resultados. Foco e perseverança é tudo!
08 abr. 17 por el miembro: caren borssato
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